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Copertina del libro: PDF Il mio diario alimentare estate

PDF Il mio diario alimentare estate


 Un diario personale per la stagione estiva

Autore:

Editore: Idea Montagna

Argomento: alimentazione

Collana: Benessere

Prezzo di copertina: 5,00 €

Formato: 15x21 cm

Pagine: 106

Data pubblicazione: 09/07/2018

ISBN: PDF-DIALIESTA

Peso: 0 gr


N° di libri: x 5,00 €  

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Descrizione:

L'estate viene supportata da una costante idratazione e rimineralizzazione; utile consumare quotidianamente 1-2 porzioni di frutta acquosa (ad esempio melone e cocomero) e servire i nostri piatti con abbondante contorno di verdura di stagione (cetrioli, pomodori, insalata, carote...). Tra luglio e agosto il nostro metabolismo è al suo massimo funzionamento: ciò significa che possiamo consumare in maggiore frequenza e quantità i carboidrati semplici e complessi, privilegiando quelli della frutta, del riso, dell'orzo e delle banane.




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N° pagine: 1  2  3  4  5
                                                    
Grafica: 1  2  3  4  5
                                                    
Prezzo: 1  2  3  4  5
                                                    
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L'autore:

Rossella Benetollo
Rossella Benetollo

Graphic design e fondatrice di Officina Creativa, studio laboratorio di grafica, editoria, calligrafia.
Curiosa e appassionata di cucina naturale e benessere è da sempre alla ricerca di nuovi ingredienti, prodotti e ricette da sperimentare. Ha messo insieme le sue passioni in questo manuale.
Pedala, cammina e corre sognando la maratona di New York.




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