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Novità editoriali ed eventi Idea Montagna

Vi presentiamo le nuove pubblicazioni di Idea Montagna Editoria e Alpinismo, fra cui il primo libro della nuova collana Benessere, e i prossimi eventi del 2015.

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Alimentazione in equilibrio
Alimentazione in equilibrio
Manuale di nutrizione e ricette sane per lo sportivo

di A. Rossoni, R. Benetollo

Pag.: 208
1° ed.: 2015
Dim.: 19x23,5 cm
Lingue: italiano
Prezzo: 26,00 €

Data di uscita: 20 novembre 2015
Come alimentarsi in maniera equilibrata praticando un'attività sportiva, magari rivolta alla montagna? Il corpo, sia che si cammini, si corra, si arrampichi, per avere la massima prestazione, ha bisogno del giusto apporto di vari elementi nutrizionali. Questo manuale, diviso tra scientificità e consigli pratici, regala utili informazioni su quali alimenti scegliere, come fare la spesa, cosa preferire quando si mangia fuori casa, al ristorante o in rifugio, cosa portarsi al lavoro, come prepararsi una colazione perfetta. Come mangiare sano prima, durante e dopo la fatica, senza rinunciare al gusto.

70 ricette sane con foto a colori

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La trasformazione delle nuvole
Il Comandante Colleoni
La trasformazione delle nuvole

di F. Faggiani

Pag.: 208
1° ed.: 2015
Dim.: 12x20 cm
Lingue: italiano
Prezzo: 16,50 €

Data di uscita: 20 novembre 2015
Per un curioso imprevisto di famiglia Bartolomeo Colleoni, Comandante della Forestale, si trova catapultato in Sicilia, in un posto particolarmente “vulcanico“. Non solo perché si tratta dell’Etna, ma per il carattere e la vivacità dei personaggi che incontra e con i quali soprattutto si scontra. E per il caso che, suo malgrado, si trova a dover affrontare. Un caso decisamente insolito, intrecciato e dalla sorprendente risoluzione. Sostenuto dai suoi due fedelissimi assistenti e da una squadretta di personaggi locali come al solito raffazzonata ma efficace.

Alla sua terza apparizione, dopo Tracce sotto la neve e Le bolle di sapone, il Comandante Colleoni non ha perso il fascino che lo contraddistingue e il gusto per l’azione. Immediata, a volte pericolosamente irruenta, sempre fuori dalle regole.

Vai alla scheda del libro

 Appuntamenti
Le Prealpi Bresciane al Festival Alture
LE PREALPI BRESCIANE AL FESTIVAL ALTURE
Approfondimenti escursionistici e video proiezione musicale dedicati alle montagne delle Pralpi Bresciane. Intervengono gli autori della nuova guida sulle Prealpi Bresciane.

MERCOLEDÌ 18 novembre 2015
Ore 20,45
Teatro Parrocchiale di Muratello
Nave (Brescia)
Ingresso libero
3000 delle Dolomiti a Castelfranco
"3000 DELLE DOLOMITI" ALLA VOCE DEI MONTI
I 3000 delle Dolomiti saranno presenti alla rassegna "La voce dei monti" organizzata dal CAI di Castelfranco Veneto.
- Audiovisivo con dissolvenza di immagini e filmati sulle Dolomiti
- Presentazione della seconda edizione del libro 3000 delle Dolomiti

VENERDÌ 20 NOVEMBRE 2015
Ore 20,45
Centro Don Ernesto Bordignon, Via Bassano 16
Castelfranco Veneto (TV)
Ingresso libero
Escursioni nelle Dolomiti Occidentali al CAI San Bonifacio
LE DOLOMITI OCCIDENTALI AL CAI DI SAN BONIFACIO
Serata in compagnia di Roberto Ciri e Denis Perilli alla scoperta di 66 itinerari nelle Dolomiti Occidentali dal Brenta alle Pale di San Martino sotto tutti gli aspetti: paesaggistici, naturalistici e escursionistici.

GIOVEDÌ 26 NOVEMBRE 2015
Ore 21,00
Sede CAI di San Bonifacio
Via Gorizia 42
San Bonifacio (VR)
Ingresso libero

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